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(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 　　　　央吉瑪，1986年5月3日出生于西藏林芝墨脫縣，門巴族女歌手、演員。畢業(yè)于中國傳媒大學(xué)?！　?009年央吉瑪加入大忘杠樂隊(duì)，轉(zhuǎn)行成為歌手。2010年，央吉瑪參加第十四屆CCTV青年歌手大獎賽，演唱《悲歌》、《祈禱永恒的美麗》獲得第23名。2013年央吉瑪憑借歌曲《蓮花開》獲得第二屆阿比鹿音樂獎年度單曲獎。5月，央吉瑪參加《中國夢之聲》比賽，并最終獲得亞軍。2015年，央吉瑪參加《中國之星》。央吉瑪?shù)脑瓌?chuàng)音樂作品有《醒來吧》和《黑色的山》等?！　以上內(nèi)容由"曉潘"分享。]

南迦巴瓦峰為國家AAAA級旅游景區(qū)。　　南迦巴瓦峰是林芝地區(qū)最高的山，海拔7782米，高度排在世界最高峰行列的第15位，但它前面的14座高山全是海拔8000米以上山峰，因此南迦巴瓦是7000米級山峰中的最高峰。其巨大的三角形峰體終年積雪，云霧繚繞，從不輕易露出真面目?！　∧襄劝屯咴诓劁粗杏卸喾N解釋，一為“雷電如火燃燒”，一為“直刺天空的長矛"，后一個名字來源于《格薩爾王傳》中的“門嶺一戰(zhàn)”，在這段中將南迦巴瓦峰描繪成狀若“長矛直刺蒼穹”。由這些充滿陽剛的名字里，我們大概也能揣摩出南迦巴瓦峰的剛烈。的確，由于南峰所在的雅魯藏布大峽谷地區(qū)地質(zhì)構(gòu)造復(fù)雜板塊構(gòu)造運(yùn)動強(qiáng)烈，造成南峰地區(qū)山壁聳立、地震、雪崩不斷，攀登難度極大，因而使南迦巴瓦曾很長時間以來成為未被人類登上的最高的一座“處女峰”?！　∧襄劝屯叻宓奈髌率且欢盖偷臄嘌陆^壁，直達(dá)谷底。而其西北則伸延出一條長長的山脊，由一系列海拔7000米以上的高峰連接，高峰如鋸齒，如刃鋒，頂上覆蓋著厚厚的冰雪。南迦巴瓦峰南邊是乃彭峰，兩山之間發(fā)育著3條巨大的山谷冰川，一直往下伸延到郁郁蔥蔥的-里。南迦巴瓦峰北面隔江相望的加拉白壘峰，海拔7234米，為一鞍形雙峰山，也是終年云遮霧鎖?！　∧襄劝屯叻逅诘氐侥摽h雅魯藏布江出境處的巴昔卡，從海拔7782米的皚皚白雪的峰頂?shù)浇度~搖曳的熱帶風(fēng)光，這樣反差強(qiáng)烈對比鮮明的氣候帶居然就在直線距離不足兩百千米的南迦巴瓦南坡下順序排開，也造就和組成了一道完整無缺的植物垂直分布帶譜。在這里你既可以看到生長著香蕉、龍腦香、扇尾葵等熱帶獨(dú)有植物的熱帶雨林，也能看到生長著刺栲、香樟、楠木的山地闊葉林，還有鐵杉、喬木杜鵑組成的山地暖溫帶針葉林，藤狀杜鵑、墨脫冷杉，蒼山冷杉等組成的寒溫帶針葉林，灌木杜鵑、報春花、驢蹄草和許多不知名的花朵組成的高山寒帶灌木草甸帶，總之能想到的都無所不包無所不有，將讓你嘆為觀止?！　￡P(guān)于南迦巴瓦另外還有一個廣為外界所知的傳說。相傳很久以前，上天派南迦巴瓦和加拉白壘勤奮好學(xué)武功高強(qiáng)，個子也是越長越高，哥哥南迦巴瓦十分嫉妒，于是在一個月黑風(fēng)高之時將弟弟殺害，將他的頭顱丟到了米林縣境內(nèi)，化成了德拉山。上天為懲罰南迦巴瓦的罪過，于是罰他永遠(yuǎn)駐守雅魯藏布江邊，永遠(yuǎn)陪伴著被他殺害的弟弟。這個神話故事很生動地向我們解釋了這兩兩座山的特點(diǎn)：我們現(xiàn)在看到的加拉白壘峰頂永遠(yuǎn)都是圓圓的形狀，那是因?yàn)樗且蛔鶡o頭山；南迦巴瓦則大概自知罪孽深重，所以常年云遮霧罩不讓外人一窺，與不可征服?！　∧襄劝屯叻宄錆M了神奇的傳說，因?yàn)槠渲鞣甯呗栐铺?，?dāng)?shù)叵鄠魈焐系谋娚駮r常降臨其上聚會和煨桑，那高空風(fēng)造成的旗云就是神們?nèi)计鸬纳?，?jù)說山頂上還有神宮和通天之路，因此居住在大峽谷地區(qū)的人們對這座陡峭險峻的山峰都有著無比的推崇和敬畏?！　〉刂罚毫种ナ忻琢挚h　　類型：雪山冰川　　游玩時間：建議1-2小時　　開放時間：　　全天開放　　門票信息：　　進(jìn)入派鎮(zhèn)后需要交門票，一種為徒步票，150元/人，一種為徒步票+游覽車+一頓飯共260元/人　　交通　　先從林芝乘班車到達(dá)位于林芝地區(qū)首府八一鎮(zhèn)東南方向80km處的派鄉(xiāng)（派鎮(zhèn)），每天早晨約8:00在八一鎮(zhèn)的橋頭有中巴車前往，票價60元/人，行程約4小時。從派鄉(xiāng)繼續(xù)前行約18km抵達(dá)直白觀景臺，再前行數(shù)公里抵達(dá)直白村，直白村可提供住宿。這里沒有班車抵達(dá)，一般需包車前往，價錢在200元以上，也可從派鄉(xiāng)徒步前往。直白村離南迦巴瓦峰主峰的直線距離僅5km，沿路風(fēng)光非常壯觀?！　?/p>

雅魯藏布大峽谷為國家AAAA級旅游景區(qū)。　　雅魯藏布大峽谷位于西藏林芝地區(qū)米林縣，直白縣過去，長504.9公里，平均深度5000米，最深處達(dá)6009米，是世界上最大的峽谷?！　⊙鹏敳夭冀髰{谷懷抱南迦巴瓦峰地區(qū)的高山峻嶺，冰封雪凍，它劈開青藏高原與印度洋水汽交往的山地屏障，像一條長長的濕舌，向高原內(nèi)部源源不斷輸送水汽，使青藏高原東南部由此成為一片綠色世界。雅魯藏布江大峽谷里最險峻、最核心的地段，是一從白馬狗熊往下長約近百公里的河段，峽谷幽深，激流咆哮，至今還無人能夠通過，其艱難與危險，堪稱“人類最后的秘境”。由于雅魯藏布江大峽谷環(huán)境惡劣、災(zāi)害頻繁，構(gòu)成人們很難跨越的屏障和鴻溝，其落后與閉塞，使墨脫成了高原上的“孤島”、遠(yuǎn)離現(xiàn)代社會的“世外桃源”，至今少有人涉足。1994年，我國科學(xué)家組成一科學(xué)考察隊(duì)，對雅魯藏布江大峽谷進(jìn)行科學(xué)考察，才揭開了雅魯藏布江大峽谷神秘面紗的一角?！　⊙鹏敳夭冀髰{谷的基本特點(diǎn)可以用十個字來概括：、壯、深、潤、幽、長、險、低、奇、秀。它是中國幾代科學(xué)家經(jīng)過長期艱辛努力后驀然發(fā)現(xiàn)的。它令世界矚目和驚嘆，令中國為之自豪和驕傲?！　〉刂罚毫种ナ忻琢挚h派鎮(zhèn)　　類型：峽谷　　等級：AAAA　　游玩時間：建議1-2天　　開放時間：　　8:00-20:30　　交通　　在八一客運(yùn)站乘前往米林縣派鎮(zhèn)的班車，130km，車票65元/人，行程3-4小時。進(jìn)景區(qū)要乘景區(qū)里的中巴，每個車會配一名導(dǎo)游。景區(qū)里可逛2小時左右，巴士送回至上車處　　門票　　270元/人，包括景區(qū)環(huán)保車、導(dǎo)游講解、自助餐，學(xué)生證半價；水路價格在500元以上，每天上午、下午各一班，中午管飯，游覽時間為1天　　

魯朗景區(qū)為國家AAAA級旅游景區(qū)?！　◆斃?，藏語意為“龍王谷”，也是“叫人不想家”的地方。魯朗的風(fēng)景像一幅油畫，霧氣總是纏在山腰，綠色陰濕的草場，顏色鮮亮的野花，一座座木屋散布其中，一派田園的美好。魯朗，藏語意為“龍王谷”，也是“叫人不想家”的地方。魯朗海拔3700米，位于距八一鎮(zhèn)80公里左右的川藏路上，坐落在深山老林之中；這是一片典型高原山地草甸狹長地帶。兩側(cè)青山由低往高分別由灌木叢和崐茂密的云杉和松樹組成“魯朗-”；中間是整齊劃一的草甸，崐猶如人工整治一般；草甸中，溪流蜿蜒，泉水潺潺，草坪上報春崐花、紫苑花、草梅花、馬先蒿花等成千上萬種野花怒放盛開，頗崐具林區(qū)特色的木籬笆、木板屋、木頭橋及農(nóng)牧民的村寨星落棋布、崐錯落有秩，勾畫了一幅恬靜、優(yōu)美的“山居圖”?！　〉刂罚毫种ナ邪鸵藚^(qū)魯朗鎮(zhèn)　　類型：小鎮(zhèn)　　游玩時間：建議0.5-1天　　開放時間：　　全天開放　　門票信息：　　無需門票。

尼洋閣藏東南文化博覽園為國家AAA級旅游景區(qū)?！　∮^看有門巴族珞巴族特色的民俗展品，了解當(dāng)?shù)氐拿褡屣L(fēng)情。　　尼洋閣藏東南文化博覽園位于八一鎮(zhèn)城外，是一處以表現(xiàn)門巴族、珞巴族等藏東南地區(qū)獨(dú)有少數(shù)民族文化為主的博物館。館內(nèi)共分為14個展廳，展示了很多有當(dāng)?shù)靥厣奈奈?、生活用品、服飾等，可以來此參觀了解。　　除了參觀展廳之外，閣內(nèi)走到盡頭是一處售賣紀(jì)念品的地方，感興趣的話可以挑選。另外，尼洋閣的建筑從外面看是一座很有藏族風(fēng)格的圓塔，周圍環(huán)繞著山巒，很有氣勢。每到夏天格桑花開，結(jié)合著建筑和山景很適合攝影?！　〉刂罚毫种ナ邪鸵藚^(qū)八一鎮(zhèn)娘乳崗　　類型：博物館　　游玩時間： 建議1-2小時　　開放時間：　　7:00-21:00。

古秀寺為文化旅游景點(diǎn)。　　古秀寺，是西-史最悠久教派“雍仲本教”的史傳名寺，坐落在素有“藏東江南”之稱的林芝縣?！傲种ァ辈卣Z意為“神創(chuàng)的蓮花寶座”，地處藏東南雅魯藏布江下游，平均海拔3000米。相比其它藏區(qū)，這里更多地被繁茂的原始森林屏障著，被豐富的植物物種滋養(yǎng)著，花海碧湖，美不勝收，一直是旅游、探險的圣地。林芝、米林和工布江達(dá)三縣古稱工布地區(qū)，作為雍仲本教的發(fā)源地之一，著名的本日神山在全藏區(qū)信眾心中有著無比神圣的地位和加持力。　　古秀寺由多丹日巴珠色大師修建于1332年。“古秀”是藏語音譯，意思是等身像。 根據(jù)典籍記載，雍仲本教的祖師敦巴辛饒彌沃佛陀在這里第一次傳授大乘佛法的八關(guān)齋戒，護(hù)法神供奉了與祖師等身的柏樹，敦巴辛饒佛親手栽下這棵與自己等身的柏樹，被稱為等身樹。這棵大樹的周圍有六顆小樹圍繞，代表度化六道的眾生之意，也具有殊勝的加持，遺憾的是在文革期間被毀，現(xiàn)僅存等身樹依舊存在。這棵樹一直到現(xiàn)在都被認(rèn)為是神圣之樹，現(xiàn)被確認(rèn)為世界上第一棵柏樹。古秀寺背依本日神山，在具有殊勝加持的道場中，法脈的傳承莊嚴(yán)有力?！　」判闼碌靥庯L(fēng)水寶地，是眾多大成就者認(rèn)定的一處無以倫比的圣地。寺院的所處地形宛如八瓣蓮花，象征著圣潔純凈；（當(dāng)年諸神神力所現(xiàn)，化現(xiàn)八瓣蓮花的法臺供養(yǎng)敦巴辛饒佛陀，因此此地被稱為林芝）。天空形成八角0，象征0常轉(zhuǎn)，佛法永遠(yuǎn)在這片土地的上空守護(hù)?！　」判闼轮車凰淖裆江h(huán)繞，神山常年守護(hù)著寺廟，保佑著僧人修行。古秀寺正門的東方是山的埡口，每天旭日初升時，晨曦照耀著古秀寺，象征著佛光永駐；寺前湖水環(huán)繞，恰如供奉給寺院的甘露，象征著修行和傳承永恒不斷；古秀寺背后的山上有六座巨石，象征著佛普度六道的眾生。　　被世界公認(rèn)世界上第一棵柏樹——萬年古秀

尼赤寺為文化旅游景點(diǎn)?！　∪f年古柏——尼赤“古秀”位于林芝縣城西的尼赤村一座叫古秀寺的本教寺廟院內(nèi)。古秀寺建于1332年，由本教教徒多丹日巴珠色修建，“文革”時被毀。1984年，由四川阿壩的本教教徒唐克加措為首的尼赤當(dāng)?shù)匦沤倘罕娦迯?fù)。現(xiàn)有面積為200多平方米的三層樓經(jīng)堂、佛殿等建筑，寺內(nèi)供有真巴南卡、才旺仁增、蓮花生三尊本教佛像，并藏有大量的本教典籍。建筑風(fēng)格及寺內(nèi)的佛像、壁畫都與其它藏傳佛教寺廟有很大的區(qū)別，另外在寺院內(nèi)有一棵古老而高大的香柏樹，人稱“萬年古秀”特別值得一看（“古秀”藏語意為僧人，這里特指這棵柏樹）?！　?jù)本教典籍記載，該樹是當(dāng)年本教祖師頓巴·興繞彌沃大師栽種的與自己等身的柏樹。如今樹高18米左右(樹尖1957年被大風(fēng)刮斷)，樹胸圍約13米，樹根部被信徒們供放的瑪尼石圍住了。因?yàn)楸窘绦磐絺儼汛藰洚?dāng)做本教祖師頓巴·興繞彌沃大師的等身神樹，當(dāng)?shù)厝罕姀墓胖两褚恢北Ｗo(hù)著它，崇拜著它，古秀寺廟也是信教群眾進(jìn)行宗教活動的場所，朝拜和繞轉(zhuǎn)者絡(luò)繹不絕，他們既有本教信徒，也有藏傳佛教其他教派的信徒；既有當(dāng)?shù)氐男沤倘罕姡衼碜运拇?、青海、甘南等藏區(qū)的信教群眾。不管是什么教派的信徒，繞轉(zhuǎn)本教的“三寶”(指佛、法、僧)都要按規(guī)矩逆時針方向轉(zhuǎn)?！　槭裁丛摌浞Q“萬年香柏”，并令信徒們這樣膜拜頂禮呢？史料記載，工布地區(qū)原為魔鬼恰巴拉仁的駐錫地，它殘殺生靈，置百姓于水深火熱之中，興繞彌沃大師看到此景，大發(fā)慈悲心，決定前往此地降魔、傳道。郭哇·格西旦增朱扎編著的《大覺悟道雍仲本教常識》一書有這樣記載：“二十歲時祖師(指興繞彌沃)至部洲的各個地方，在中原漢區(qū)講授陰陽五行算，在印度講授本門，……此后魔子雪哇哇登將興繞的七匹馬盜走，逃至工布。 興繞對畜生雖無眷戀，但為了調(diào)伏吐蕃地區(qū)的羅剎鬼及惡魔，使之成為屬民，他特意從魏摩龍仁至象雄大食，在大食傳播本教，……之后，祖師靠蓮花寶座渡河，至工布戎納。衲?指恰巴拉仁)施展多種魔術(shù)攻擊，都被祖師一一解破，魔山崩塌，那里后來成為本教的圣地本日青布山，即今日之本日山。兇猛魔王軍的每一次攻擊皆被祖師以大悲心將其擊退，故諸魔及工布嘎爾波王認(rèn)服其法，皈入其門。 　　

　　墨脫自然保護(hù)區(qū)以保護(hù)完整的綜合自然生態(tài)系統(tǒng)為目的，由聶拉藏布江流域自然保護(hù)區(qū)、德陽溝扭角羚（羚牛）保護(hù)點(diǎn)、布裙湖熱帶雨林自然保護(hù)點(diǎn)組成，屬于國家級自然保護(hù)區(qū)。保護(hù)區(qū)內(nèi)雅魯藏布江下游水面海拔僅有幾百米，然而在距離不到40公里的范圍內(nèi)，高差可達(dá)幾千米，致使在很短的距離內(nèi)產(chǎn)生從熱帶到寒帶的自然景觀和生物種屬，形成一個巨大的動植物基因?qū)殠?，成為從北極寒帶到我國海南熱帶的植被類型的縮影。保護(hù)區(qū)內(nèi)無人居住。雖然當(dāng)?shù)厝罕娪嗅鳙C的習(xí)慣，但保護(hù)區(qū)內(nèi)多懸崖峭壁與急流，難以進(jìn)人，加之保護(hù)區(qū)邊緣地帶有專人管理，所以原始狀態(tài)得到完好保存。　　聶拉藏布江流域是墨脫自然保護(hù)區(qū)的主體，有眾多的生物類型，還有特殊的地質(zhì)構(gòu)造和古冰川遺跡，具有原始狀況非常完整的天然植被，復(fù)雜的自然條件使得這里的植物物種非常豐富，特有稀有種很多，近年來還不斷發(fā)現(xiàn)新種屬和新分布的科屬，已發(fā)現(xiàn)有高等植物3000多種，占西藏植物數(shù)量一半有余。有受國家特別保護(hù)的稀有植21種，以墨脫命名的“模式種”植物40多種。保護(hù)區(qū)內(nèi)森林茂密，是野生動物棲息活動繁衍的樂園，有著從南方熱帶到北方寒帶的各個動物代表種。它們有的僅產(chǎn)于本區(qū)域，屬于特別珍稀的動物。據(jù)粗略估計，被列為國家重點(diǎn)保護(hù)的珍稀動物可達(dá)40多種，有“天然動物園”的美譽(yù)?！　〔既购匀槐Ｗo(hù)點(diǎn)位于聶拉藏布江流域自然保護(hù)區(qū)以南30公里，湖面約　　100多公頃，周圍山勢較緩，湖面猶如璀璨的寶石嵌入熱帶常綠闊葉-中，碧綠的湖水與群山交相輝映，景色十分迷人。由于受湖水影響，常年比較濕潤，山坡上生長著茂密的熱帶、亞熱帶植物，野生動物活動頻繁，一年四季猿啼鳥鳴，各種鳥類資源異常豐富，最為典型的是國家一級保護(hù)對象--熱帶珍禽棕頸犀鳥。此外，據(jù)說這一帶還是傳說中野人經(jīng)常出沒的地方。　　德陽溝擔(dān)角羚自然保護(hù)點(diǎn)位于聶拉藏布江流域保護(hù)區(qū)以南50公里，努共河由北向東南縱貫其中，東西兩面均以山脊外側(cè)為界，每年冬季海拔40O0米以上絕大多數(shù)地區(qū)大雪封山，東西兩側(cè)由山上冰雪滑下后形成“冰墻”，只有東南部到雅魯藏布汗邊有出口，形成一個人然漏斗狀，德陽溝保護(hù)點(diǎn)是扭角羚的“避難所”。 　　

　　林芝古稱工布，是西藏自治區(qū)下轄的一個地級市，林芝藏語意為“娘氏家庭的寶座或太陽的寶座”。位于西藏自治區(qū)東南部，市政府駐巴宜區(qū)八一鎮(zhèn)。林芝市地處雅魯藏布江中下游。其西部和西南部分別與拉薩、山南兩地市相連，東部和北部分別與昌都市、那曲地區(qū)相連，南部與印度、緬甸兩國接壤。林芝平均海拔3100米，總面積11.7萬平方公里 ，總?cè)丝?0.3萬人。被稱為西藏的江南，以世界上最深的峽谷——雅魯藏布江大峽谷著稱于世?！　×种v史古老，可以追溯到西藏的史前時期。20世紀(jì)70年代，尼洋河邊發(fā)現(xiàn)了一批新石器時代的人類遺骨和墓葬群，考古表明早在4000-5000年之前，林芝地區(qū)已有人類從事刀耕火種的農(nóng)業(yè)，過著相對定居的生活。出土文物中的網(wǎng)墜、箭頭，說明這里的人們不僅在古代的尼洋河、雅魯藏布江水濱從事農(nóng)業(yè)，也兼從事漁業(yè)。專家研究認(rèn)為他們應(yīng)屬于一個大的部落以至部落聯(lián)盟或族體，并將他們稱為林芝人。在藏東南地方，林芝人和林芝文化是具有相當(dāng)代表性的?！　×种ズ０纹骄?000米左右，而最低處卻只有900米，就高度來講要低于西藏其他地區(qū)。是世界陸地垂直地貌落差最大的地帶，充滿綠色，是一片生機(jī)勃勃的世界。眾多稀有植物和被完好保存的原始森林，使這里成了“天然的自然博物館”?！　【G色的林芝離不開大山的懷抱，喜馬拉雅山脈和念青唐古拉山脈似兩條巨龍由西向東地平行伸展，“南迦巴瓦”則正是龍脊上的白色雪峰，它海拔7782米，是南段喜馬拉雅的最高雪峰，與橫斷山脈對接，形成了群山環(huán)繞的獨(dú)特地形。 　　時參考　　4天　　景點(diǎn)位置　　中國西藏自治區(qū)東南部林芝地區(qū)　　

　　卡丁溝又名嘎定溝，此處山勢險要高聳入云，是典型的峽谷地貌，奇峰異石古樹參天，落差近200米的瀑布飛流直下雄偉壯觀，山崖天然形成的大佛、女神、觀音、0、如來佛祖、喇嘛頌經(jīng)、神龜叫天、神鷹獻(xiàn)寶、酥油燈，以及藏文“六字真言”佛字等；清新自然的天然氧吧將使您無限陶醉。　　 　　林芝卡定溝天佛瀑布位于西藏318國道拉薩至林芝段距八一鎮(zhèn)24公里處，海拔2980米，地處雅魯藏布江支流尼洋河畔，氣候溫濕宜人，雨水充沛，森林茂密夏季最高氣溫28℃冬季最低氣溫零下6℃，冬暖夏涼濕避暑度假的好地方。林芝卡定溝瀑布屬花崗巖峽谷風(fēng)貌，由于受印度洋暖濕氣流的影響，峽谷兩側(cè)山高崖陡，疊嶂起伏，蒼松巨柏遍布山崖。藤竹布滿溝底，杜鵑等幾十種野花飄香，左側(cè)山崖200多米落差的瀑布由天而降，更為神奇的是瀑布水中天然形成的一尊大佛時隱時現(xiàn)，天佛瀑布由此而此得名。據(jù)說這是林芝地區(qū)藏族同胞的保護(hù)神，難怪大家對這尊佛像十分的敬仰。如果用望遠(yuǎn)鏡看，還可以看到瀑布右上角有一個藏族美女的圖案，惟妙惟肖的，這里面肯定有不少美妙的傳說?？ǘ咸旆鹌俨荚诓刈迦嗣竦男哪恐杏兄峭话愕牡匚弧！　　　】ǘ仙椒迦喝荷竭B綿，頗有點(diǎn)雁蕩之氣勢。仰天觀望，群象多姿，讓你想象萬千。一路往上，游人絡(luò)繹不絕。山中珍貴名木較多，有許多不知名的花朵和果實(shí)到處可見，當(dāng)然富有藏族氣息的經(jīng)幡經(jīng)語還是到處可見，多一點(diǎn)的是不少藏族男子陪著0親來游玩，或許有的也包含著轉(zhuǎn)經(jīng)許愿之類的行為目的?！　“艘绘?zhèn)　　以前林芝八一鎮(zhèn)僅是林芝縣的一個鎮(zhèn)而已，與西藏其它大多數(shù)城鎮(zhèn)并無太大區(qū)別，但隨著駐藏部隊(duì)在此地的中轉(zhuǎn)站不斷擴(kuò)大，及影響不斷加強(qiáng)，再加上拉薩--林芝高等級公路的完全通車，特別是近年來內(nèi)地沿海一帶省市政府的大力對口支援，使林芝八一鎮(zhèn)實(shí)際成了林芝地區(qū)地區(qū)行署及林芝縣的實(shí)際所在地，所以林芝已發(fā)展成為西藏一個現(xiàn)代化的城市，各項(xiàng)功能齊全，商業(yè)興旺，外來人口與當(dāng)?shù)厝嗣裢耆弧? 詳細(xì)++

　　苯日神山位于林芝縣駐地普攏的東南方，雅魯藏布江北側(cè)。苯日神山高聳入云，森林密布，四季鮮花不絕，景色各異。春臨大地之際，處處芳菲春意盎然；夏季涼風(fēng)習(xí)習(xí)，煙雨蒙蒙，滿山杜鵑爛漫生姿；金秋萬山紅遍，野果飄香，令人流連忘返；冬季則雪峰皚皚，玲瓏剔透如水晶與光影的世界。苯日神山之所以吸引人是因?yàn)橛幸粋€傳說。相傳蓮花生大師進(jìn)藏時，曾與工布地區(qū)苯教首領(lǐng)阿窮杰博比試法力。傳說蓮花生大師到達(dá)雅江與尼洋河交匯處時，調(diào)集狂風(fēng)試圖將沿江的村莊和樹木一掃而光，阿窮杰博情急之中以巨石壓著這些樹才不至于此，如今這一帶的樹梢都是歪的，即此次斗法所至。接著兩人又在苯日神山山腳的古魯（意為蓮花生）村斗法，蓮花生欲摧毀苯日神山和以山堵尼洋河都未成功。由此，工布地區(qū)的苯教得以了保存。至今，信奉苯教的當(dāng)?shù)匕傩赵谶@座神山上依然存有大石崇拜、神鳥崇拜和天梯（聳立在神山上的一棵巨樹，因常有霧氣鐐繞，看似高聳入云，是苯教傳說中宇宙通天樹，早夭的孩童被裝入箱內(nèi)葬于該樹的分叉之間，認(rèn)為這樣可使靈魂升天），這棵被視為天梯的樹上掛著各色經(jīng)幡和祭品。每年“薩嘎達(dá)瓦節(jié)”苯教信眾都要逆時針圍繞神山轉(zhuǎn)經(jīng)，阿窮杰博則被視為保護(hù)神山的英雄。餐飲/住宿/購物可在山上的寺廟住宿和用餐，也可以選擇露營?！　〗煌稍诹种タh城租馬匹或牦牛前往，只能從苯日神山東坡上山。步行繞神山一周需要3～7天的時間，沿途可參觀寺廟。 　　 　　地址：西藏林芝市巴宜區(qū)八一鎮(zhèn)附近　　類型：山　　游玩時間：建議1天　　開放時間：　　9:00-18:00。

　　桃花溝，位于西藏自治區(qū)林芝地區(qū)林芝縣小隴山林業(yè)實(shí)驗(yàn)局東岔林場的桃花溝森林公園境內(nèi)，景區(qū)內(nèi)交通便利，隴海鐵路和310國道橫穿其中，西距甘肅天水市110公里，東臨陜西寶雞市64公里，東南與寶雞市通天河森林公園接壤，西南與麥積國家森林公園相通。有著獨(dú)特的地理位置和豐富優(yōu)質(zhì)的森林旅游資源，是森林生態(tài)旅游的理想場所?！　√一暇皡^(qū)多奇峰異石、清泉澗溪，以雄偉和神奇著稱。主要景點(diǎn)有飛來石、桃花潭、令牌石、摞摞石、面壁石佛、三柱香等。普渡峽景區(qū)峽天一線，峰回溪轉(zhuǎn)，崖洞神幽。主要景點(diǎn)有燕子洞、三星崖、月亮崖、金童玉女峰、瀚墨飄香、夢筆生花以及佛教勝地觀音山的古建筑群等。景區(qū)內(nèi)環(huán)境優(yōu)美，青山綠樹掩映下的別墅小木屋古樸別致，餐廳賓館幽雅舒適，使游人能夠真正體會到休閑度假的新鮮感和樂趣，領(lǐng)悟回歸自然的真諦。　　公園內(nèi)分桃花溝、普渡峽兩大景區(qū)，旅游景點(diǎn)89處。桃花溝景區(qū)多奇峰異石、清泉澗溪，以雄偉和神奇著稱。主要景點(diǎn)有飛來石、桃花潭、令牌石、摞摞石、面壁石佛、三柱香等。普渡峽景區(qū)峽天一線，峰回溪轉(zhuǎn)，崖洞神幽。主要景點(diǎn)有燕子洞、三星崖、月亮崖、金童玉女峰、瀚墨飄香、夢筆生花以及佛教勝地觀音山的古建筑群等?！　【皡^(qū)內(nèi)環(huán)境優(yōu)美，服務(wù)設(shè)施齊全，接待能力強(qiáng)。青山綠樹掩映下的別墅小木屋古樸別致，餐廳賓館幽雅舒適，使游人能夠真正體會到休閑度假的新鮮感和樂趣，領(lǐng)悟回歸自然的真諦。　　用時參考　　1-2小時　　交通　　從八一鎮(zhèn)包車前往波密縣的路上即可經(jīng)過　　景點(diǎn)位置　　西藏自治區(qū)林芝地區(qū)波密縣　　

　　由中國科學(xué)院成都山地災(zāi)害與環(huán)境研究所研究員張文敬和中國科學(xué)院地理研究所研究員楊逸疇完成并即將發(fā)表的一篇科學(xué)論文上說，就深度而言，帕隆藏布至少可排位于尼泊王國境內(nèi)的喀利根德格大峽谷(深為4403米)之后而名列世界第三。它深于秘魯?shù)目茽柨ù髰{谷(深3200米)和美國的科羅拉多大峽谷(深2133米)?！　∥鞑貣|部林芝縣境內(nèi)的帕隆藏布，主要由兩條二級支流匯合而成，最后在門中村和扎曲河之間流入世界第一大峽谷雅魯藏布大峽谷。該流域是中國三大原始林區(qū)之一，是藏東南林區(qū)的重要分布區(qū)，也是中國最大的季風(fēng)海洋性冰川分布區(qū)?！　?jù)了解，包括雅魯藏布大峽谷在內(nèi)，世界級的大峽谷最大深度的計算方法都是采用對峙于兩岸最高山峰的平均海拔，并與同一剖面所經(jīng)過的江面海拔之差作為該峽谷的最大深度。　　兩位科學(xué)家利用同一方法證實(shí)，以帕隆藏布大峽谷下流段兩岸加拉白壘峰(海拔7234米)和扎曲后山(5307米)作為江斷面，又分別在帕隆藏布的中段和上流段的易貢湖出口，以及古鄉(xiāng)冰川泥石流堵塞湖出口，作了三個過江斷面，得出其深度分別為4001米，3397米和3271米?！　　?　　　

　　色季拉山位于林芝縣以東，屬念青唐古拉山脈，是尼洋河流域與帕龍藏布江的分水嶺，為川藏公路所跨越。登臨海拔4728米處的山口，可觀日出、云海、無際的-和遠(yuǎn)眺南迦巴瓦峰峻美的雄姿。色季拉山西坡的達(dá)則村旁的本日拉山，是西藏本教的圣地，為西藏四大神山之一，來此轉(zhuǎn)山朝拜的人，一年四季絡(luò)繹不絕，信徒來自四面八方。每逢-八月十日，還要舉行一次規(guī)模盛大的轉(zhuǎn)山活動，稱為“娘布拉酥”(為請神求寶之意)?！　∩纠畛雒谋闶鞘悄菨M山滿眼的杜鵑花了。色季拉山的杜鵑花面積大，品種多，盛開期間氣勢浩大，景色極為壯觀。全世界的杜鵑花約有850種，我國約有460種，其中西藏170種，占世界杜鵑花品種的五分之一。林芝縣色季拉山區(qū)域里，海拔2900米至5300米范圍內(nèi)密布杜鵑花，以直線距離測算，面積達(dá)1000多平方公里，品種達(dá)25個之多?！　∩纠降亩霹N花4月中旬到6月底，從山腳到山頂依次開放。尤其是進(jìn)入6月份，整座山上的杜鵑花全部綻放，黃色、白色、紫色、大紅、淺紅、粉紅等，形形色色，千姿百態(tài)，形成花的山，花的海，氣勢極為浩瀚壯觀。　　地址：林芝市巴宜區(qū)境內(nèi)（林芝鎮(zhèn)東側(cè)）　　類型：山　　游玩時間：建議1小時　　開放時間：　　全天開放　　

　　魯朗五寨，位于魯朗林海內(nèi)，是國家規(guī)劃中的大香格里拉旅游環(huán)線上的生態(tài)明珠。　　魯朗，也是“叫人不想家”的地方。魯朗五寨距魯朗鎮(zhèn)20多公里，距318國道5公里，相對比較隱秘。位于一條寬10公里，長20多公里的溝內(nèi)，景區(qū)包括草場和山地。溝內(nèi)沿著德木冷泉河分布著工布、波密、門巴、珞巴、僜人5個充滿了不同民族風(fēng)情的村寨，因此名為“五寨”?！　【皡^(qū)內(nèi)自然風(fēng)光和人文景觀交相輝映，魯朗花海色彩斑斕，爭奇斗艷；魯朗林海波瀾起伏，蔚為壯觀。五寨中每個寨子展示的是不同的風(fēng)俗習(xí)慣，游客可以輪著住，每晚享受不同的美食和風(fēng)情。再養(yǎng)幾只藏獒給大伙看院子，防止夜里棕熊、雪豹什么的闖入。冬季滑雪，夏季納涼，春天欣賞滿山遍野的杜鵑花，秋季層林盡染?！　≈牡履舅碌那吧怼袄迳帧币参挥谠摼皡^(qū)中心。在景區(qū)內(nèi)還能欣賞到中國最美的山峰南迦巴瓦峰、雅魯藏布大峽谷以及加拉白壘峰。　　地址：林芝市巴宜區(qū)魯朗鎮(zhèn)魯朗林海景區(qū)內(nèi)，318國道旁　　類型：民俗村　　游玩時間： 建議2-3小時　　門票信息：　　免費(fèi)開放。

　　傳說文成公主進(jìn)藏時路過這個村莊，取名扎西崗村，扎西崗是吉祥坡的意思?！　∪荷江h(huán)繞、野花遍野、木屋田園，一座清新的世外桃源?！　【包c(diǎn)介紹　　扎西崗村就在318國道旁，距離魯朗景區(qū)不遠(yuǎn)，是一個寧靜優(yōu)美的小村莊。這里群山環(huán)繞，田園、村落、雪山、云霧還有遍野的花朵構(gòu)成了一處優(yōu)美清新的世外桃源。若有時間在這小住幾日，悠閑享受山居生活，一定非常愜意。　　到扎西崗村一般是從八一鎮(zhèn)等地前來，把這里和魯朗林海等景點(diǎn)一并游覽，若簡單逛逛3-4小時即可。扎西崗村目前有不少客棧，大多干凈溫馨，接待能力還不錯，而且，據(jù)說很多家客棧老板自己做的石鍋雞都不輸于城里的飯店，如果來了不妨嘗嘗。體驗(yàn)扎西崗村最好的方式是忘記時間，在這里住上幾天，每天悠閑享受鄉(xiāng)村美景，一定流連忘返?！　〉刂罚毫种ナ邪鸵藚^(qū)東久鄉(xiāng)扎西崗村　　類型：鄉(xiāng)村　　游玩時間： 建議3-4小時　　開放時間：　　全天開放　　門票信息：　　無需門票。

　　景點(diǎn)介紹　　魯朗林海位于八一鎮(zhèn)北側(cè)的魯朗鎮(zhèn)，這里有依山連綿的大片碧綠森林，樹木以垂直的云杉和松樹為主，景色非常清新優(yōu)美，也是拍攝大片的好地方?！　◆斃柿趾Ｃ娣e很大，參觀拍攝可以進(jìn)入景區(qū)內(nèi)部，也可以在318國道上的觀景臺。甚至只要開車在318國道上經(jīng)過魯朗鎮(zhèn)時，不進(jìn)觀景臺也能看到大片的森林。兩觀景臺的通票是60元，這里視野較好，若進(jìn)入景區(qū)需購170元的門票，包含電瓶車，可以前往視野更好的幾個觀景臺拍攝?！　〉刂罚毫种ナ邪鸵藚^(qū)魯朗鎮(zhèn)318國道魯朗景區(qū)　　類型：觀景臺森林　　等級： AAAA　　游玩時間： 用時參考　　遠(yuǎn)觀即可，停留約半小時　　開放時間：　　7:00-18:00　　交通 　　沒有專門班車到達(dá)，在八一鎮(zhèn)乘經(jīng)318國道的車都會路過 　　門票 　　觀景臺20元/人，魯朗牧場80元/人